반응형 자기계발 두뇌 관리1 인지적 유연성 (Congitive Flexibility): 변화하는 시대에 적응하는 두뇌 훈련법 인지적 유연성이란 무엇인가?우리는 역사상 가장 빠르게 변화하는 시대를 살고 있습니다. 인공지능, 기술 발전, 일자리 환경 변화, 예측하기 힘든 사회적 이슈 속에서 성공적으로 적응하려면 단순한 지식이나 경험만으로는 부족합니다. 예측 불가능한 상황에 적응하고 새로운 시각으로 문제를 해결할 수 있는 능력인 인지적 유연성(Cognitive Flexibility)이 필요합니다. 인지적 유연성이란 상황의 변화에 따라 사고방식과 행동 전략을 유연하게 바꾸는 능력을 의미합니다. 쉽게 말해, 고정된 사고 패턴에 갇히지 않고 새로운 방법을 찾아내는 두뇌의 힘입니다. 이 능력이 뛰어난 사람은 어려움이나 불확실한 상황에서도 빠르게 적응하고 창의적인 해결책을 도출할 수 있습니다.심리학 연구에 따르면 인지적 유연성은 문제 해결력.. 2025. 9. 14. 이전 1 다음 반응형
