워라밸1 퇴근 후 2시간: 인생을 바꾸는 효율적인 시간 활용법 대부분 직장인들의 하루는 출근과 업무, 필수 가사일 등으로 채워져 있고 자유롭게 쓸 수 있는 시간은 평균 2~3시간에 불과합니다. 이 짧은 시간마저 제대로 계획을 세우지 않으면 그냥 흘러가버리는 시간이 되고 늘 쫓기는 듯한 느낌을 받기도 합니다. 퇴근 후 하루 2시간은 자기 성장과 삶의 균형을 위한 골든 타임이 될 수 있습니다. 2025년 하버즈 비즈니스 리뷰에서 발표한 보고서에 의하면, 퇴근 후의 시간을 계획적으로 쓰는 사람들은 그렇지 않은 사람들 보다 자기 계발, 건강, 인간과계 등에 대한 만족도가 평균 42% 이상 높았고, 업무 성취도도 더 안정적인 것으로 나타났습니다. 즉, 퇴근 후 2시간은 단순한 휴식 이상의 의미를 가지며, 효율적으로 활용하면 장기적으로 인생의 방향을 바꿀 수도 있는 중요한 시.. 2025. 9. 3. 이전 1 다음
